jemangedoncjesuis.unblog.fr rapport :   Visitez le site

Données techniques du jemangedoncjesuis.unblog.fr

Geo IP vous fournit comme la latitude, la longitude et l'ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Notre service GeoIP a trouvé l'hôte jemangedoncjesuis.unblog.fr.Actuellement, hébergé dans France et son fournisseur de services est OVH SAS .

the related websites

domaine	Titre
jemangedoncjesuis.unblog.fr	je mange donc je suis
aufildelaplume06.unblog.fr	j’écris donc je suis. (parce que l’écriture apaise, et se savoir lu/e fait du bien à l’égo)
cuisiner-passion.over-blog.com	oh, la gourmande.. - je cuisine, donc je suis.....
errements.over-blog.net	je blogue, donc je suis - si vous cherchez la vérité, allez croire ailleurs !
le-carnetier.over-blog.com	le carnetier - je m'exprime, donc je suis. suivez moi dans mes pérégrinations mentales.
mildiou.over-blog.net	jeu joue donc jeu suis - jjdjs : comptes-rendus de parties et avis. les découvertes ludiques d'un pe
ladv.over-blog.fr	journal d'une ebookeuse - lien direct : www.ladv.biz. j'écris des ebooks, je suis donc une ebookeus
namaste-india.over-blog.fr	namaste-india!!! - namaste à tous, moi c'est sarah, je suis une passionnée de l'inde! j'ai donc déc
perfect-readings.blogspot.fr	je lis donc je suis
kikimiam.over-blog.com	les recettes tupperware et autres de kikimiam - qu'est'ce qu'on mange ce soir????je suis sure que vo
w.abricot-formation.com	location mange forain, locations de manges anciens, louer manege carrousel, louer mange enfant
belleepoque.over-blog.com	le blog d'etpourquoipaslalune - qui suis-je ? illustratrice et graphiste, je suis aussi une passion
ayala.nathali.over-blog.com	nathali ayala, master 2 en commerce avec l'amérique latine - je suis équatorienne,et je suis actuell
mariesansimportance.over-blog.net	marie sans importance - Je suis une indécrottable optimiste et à bientôt 40 ans, je suis de nouveau
libelluledunord.over-blog.com	libelluledunord - je suis née et j'habite dans le nord. maman de 3 filles, je suis toujours à imagin

cfdt-culture.org lefildln.canalblog.com sibelectrique.com phdn.org snpden.net 20minutes.fr frandroid.com prixdubaril.com 

Analyse d'en-tête HTTP

Les informations d'en-tête HTTP font partie du protocole HTTP que le navigateur d'un utilisateur envoie à appelé nginx/1.10.1 contenant les détails de ce que le navigateur veut et acceptera de nouveau du serveur Web.

DNS

HtmlToText

osez la gourmandise avec la méthode zermati! savez-vous manger? bonjour à toutes et à tous! si comme moi, vous avez un rapport problématique à la nourriture, si vous en avez plus que marre des régimes à répétition, si vous êtes gourmands et souhaitez malgré tout retrouver un corps plus sain, alors vous avez frappé à la bonne porte je suis en guerre contre mes kilos depuis mon adolescence, autant dire depuis toujours! comme beaucoup d’entre vous, je me suis longtemps faite avoir par les promesses des régimes, encouragée par les résultats aussi impressionnants qu’éphémères. j’ai perdu du poids, puis j’en ai repris, j’en ai à nouveau perdu, et repris. finalement, il m’a fallu des années pour m’apercevoir que les kilos n’étaient pas mes ennemis, ils étaient simplement là pour témoigner d’un souci bien plus important et bien plus insidieux… mais laissons mon histoire personnelle de côté pour le moment. si vous êtes ici, c’est certainement pour trouver quelques réponses à vos questions et pour savoir, mais pourquoi, bon sang, n’arrivez-vous pas à maigrir? si tel est le cas, alors j’ai une question très simple à vous poser: savez-vous manger? je devine déjà votre sourire en coin : « mais de quoi elle me parle là? bien sûr que je sais manger! tenir une fourchette, un couteau, manger équilibré, cinq fruits et légumes par jour répartis en trois repas, boire 1.5l d’eau… » oui, oui, oui, les adeptes des régimes sont tous incollables là-dessus. ah, pardon, vous ne voulez plus faire de régime? alors oubliez tout ce qu’on vous rabâche depuis des années. acceptez de lâcher prise pour une fois, et écoutez ce que vous dit votre corps. dans les pages qui vont suivre, je vais partager avec vous mon long parcours de régimes, mes échecs, mes réussites, mes trouvailles et bien bien d’autres choses. les plus gourmands apprécieront, j’espère, mes recettes de cuisine (pas question de diététique ici, du plaisir, rien que du plaisir!). dans : savoir manger par @nie le 19 juin 2012 a 10 h 10 min permalink for this post -- commentaires : 2 colères, freeletics et protéines végétales me voilà de retour parmi vous avec plein de nouvelles et non des moindres! toujours aussi passionnée par mon bien-être physique, émotionnel et alimentaire; toujours aussi curieuse d’en apprendre plus sur l’interaction entre les émotions et la nourriture, et pas seulement à travers les bouquins, mais aussi en expérimentant et en m’observant. dans le billet précédent je m’étais donc arrêtée sur les applications potentiellement utiles de la sophrologie en cas d’eme (envies de manger émotionnelles). j’avoue, après l’écoute répétée de la séance de sophro mes eme avaient disparu… pour revenir quelques semaines plus tard. je m’étais donc remise à la sophro, et cette fois à la place des eme c’est mes débordements émotionnels qui ont atteint un summum. la colère, une émotion que je n’avais plus connue depuis mon adolescence (peut-être parce que justement la nourriture m’aidait à la refouler?!), a fait son grand coming out! verdict: il faut considérer les émotions et la nourriture comme des vases communicants. il n’est pas possible de se débarrasser des eme par une simple suggestion, sans mettre en place une gestion émotionnelle efficace: soit les eme vont revenir comme une bonne vieille méthode de gestion des émotions par la nourriture, soit les émotions vont s’amplifier et vous rendre furieuse/dépressive/parano etc. pour ma part, la colère avait atteint une telle intensité, que la seule chose qui pouvait m’aider à l’expulser était de cogner dans mes affaires ou de les envoyer valser. et là, plutôt que d’y voir un échec, j’ai entrevu une opportunité. si la seule manière d’évacuer ma colère rapidement est de me défouler physiquement à ne plus en pouvoir, et bien, qu’est-ce que j’attends? comme par hasard, j’ai simultanément découvert l’appli freeletics bodyweight, et elle me proposait tout ce dont j’avais besoin: des exercices personnalisés et très physiques sollicitant l’ensemble du corps – défoulement garanti! moi qui détestais depuis toujours le sport en salle et la musculation, j’étais pourtant heureuse de m’y mettre! oui, car avec cette appli pas besoin d’aller en salle, c’est muscu et cardio où on veut quand on veut: chez soi, dehors avec des copains, au stade, dans la nature… bien sûr l’entrainement est physique et il faut le vouloir. et moi je le voulais à mort: laisser le ressort se détendre, me sentir mieux, et pourquoi pas me remettre physiquement en forme au passage. j’ai pris un abonnement au coach pour 3 mois, ainsi l’application génère un entrainement personnalisé pour chaque nouvelle semaine en fonction de nos indications et du feedback sur les entrainements précédents. et on progresse doucement, on se renforce, on prend du muscle, on perd de la graisse, on transpire, on récupère des crampes et on s’y remet. mes entraînements durent en moyenne 30 min. je devine la question qui vous brûle les lèvres: « alors, ça donne quoi? » et bien, j’attaque ma 5ème semaine avec freeletics et je me sens mieux que jamais! je ne compte pas m’arrêter en si bon chemin! côté émotions, c’est le paradis. mon anxiété a disparu, mes colères aussi: mon humeur moyenne fluctue entre sérénité et joie (oui, humeur moyenne, car personne n’est à l’abri des contrariétés). c’est vrai qu’en demandant à un ami athlète, il m’a dit qu’il ne se sentait jamais anxieux. mon énergie est bien gérée et ça se sent, je me sens comme revitalisée. je découvre que je peux courir plus longtemps (« moi » et « courir » – il y a un mois c’était un oxymore! ^^), aligner plus d’abdos et de squats à la suite… j’ai pris 0.4kg de muscles et perdu 0.9kg de graisse. pas d’eme non plus, mon appétit fonctionne comme une horloge. récemment je me suis aperçue que je n’avais pas mangé de chocolat depuis… un mois! moi, le bec sucré depuis ma naissance, je me sens très peu portée sur les friandises industrielles. a présent je reçois ma dose de sérotonine grâce à la muscu. c’est donc naturellement que j’ai décidé de revoir mon alimentation assez pauvres en protéines jusque-là. a présent, je veille à ce que toutes mes prises alimentaires en contiennent, et étant végétarienne ceci est assez facile à faire puisque les protéines végé sont très variés et s’adaptent à tous les repas. de plus, à ma grande joie, céréal a lancé une gamme de steaks, escalopes et autres joyeusetés végé au rayon frais! avec cet ajustement alimentaire, les crampes ne durent pas, les muscles récupèrent plus vite, et moi, je me régale. je me suis également mise à essayer des recettes maison, et découvert ce blog merveilleux avec plein de recettes de pâtisseries riches en protéines, spécialement adaptées à mon cas! je suis consciente qu’il ne s’agit pas d’une recette miracle, mais simplement de mon expérience personnelle. si vous vous engagez sur une voie similaire, sachez que le seul moyen de durer est que ça devienne un vrai plaisir, une passion, une inspiration quotidienne. allez, une petite vidéo pour terminer! dans : bouger , mes défis , mon parcours par @nie le 1 août 2016 a 19 h 43 min permalink for this post -- commentaires : 0 köfte aux carottes et à la semoule (végétarien) ingrédients (3 pers.): - 2 grosses carottes - 1 oignon - 2 gousses d’ail - 1/2 verre de protéines de soja fines - 1 verre de semoule de blé fine - 1 verre d’eau - 2 cs d’huile d’olive - sel - mélange d’épices pour poulet rôti - panure préparation: - laisser tremper les protéines de soja 10 min dans l’eau et les égoutter. - éplucher les carottes, l’ail et l’oignon. mettre les légumes dans un robot de cuisine, rajouter les protéines de soja et tout hacher finement (personnellement, je me suis servie de mon extracteur de jus avec embout pour purée ^^). - mettre le mélange obtenu dans une casserole, rajouter le verre d’eau, 1 cs d’huile d’olive et une pincée de sel. couvrir et porter à ébullition. mijoter à feu doux pendant 10 min. - enlever la casserole du feu. verser la semoule en pluie en mélangeant soigneusement p

Analyse PopURL pour jemangedoncjesuis.unblog.fr

http://jemangedoncjesuis.unblog.fr/
http://jemangedoncjesuis.unblog.fr/tag/reapprendre-a-manger/
http://jemangedoncjesuis.unblog.fr/2012/06/20/les-principes-et-les-bases-de-la-chrononutrition/
http://jemangedoncjesuis.unblog.fr/2012/06/20/epilation-yes-we-can/
http://jemangedoncjesuis.unblog.fr/category/parcours-zermati/page/2/
http://jemangedoncjesuis.unblog.fr/category/parcours-zermati/
http://jemangedoncjesuis.unblog.fr/category/savoir-manger/
http://jemangedoncjesuis.unblog.fr/tag/vaincre-les-compulsions-alimentaires/

Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : YYYY-MM-DDThh:mm:ssZ
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
%% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%%
%% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%%
%% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> unblog.fr
%%
%% RL Net [##########] - RL IP [#####.....]
%%

domain: unblog.fr
status: ACTIVE
hold: NO
holder-c: TS756-FRNIC
admin-c: TS756-FRNIC
tech-c: OVH5-FRNIC
zone-c: NFC1-FRNIC
nsl-id: NSL26846-FRNIC
registrar: OVH
Expiry Date: 2019-11-19T10:07:30Z
created: 2007-06-01T08:00:28Z
last-update: 2018-11-19T12:34:54Z
source: FRNIC

ns-list: NSL26846-FRNIC
nserver: ns1.unblog.fr [46.105.110.88]
nserver: dns2.sd1.fr
nserver: sdns2.ovh.net
source: FRNIC

registrar: OVH
type: Isp Option 1
address: 2 Rue Kellermann
address: 59100 ROUBAIX
country: FR
phone: +33 8 99 70 17 61
fax-no: +33 3 20 20 09 58
e-mail: support@ovh.net
website: http://www.ovh.com
anonymous: NO
registered: 1999-10-21T12:00:00Z
source: FRNIC

nic-hdl: TS756-FRNIC
type: ORGANIZATION
contact: tigersun
address: tigersun sarl
address: 25 rue des bouleaux
address: 91140 VILLEBON SUR YVETTE
country: FR
phone: +33.183623350
e-mail: 512yyssysgjjqubl05mr@d.o-w-o.info
registrar: OVH
changed: 2018-06-01T23:50:44Z nic@nic.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
eligstatus: not identified
reachstatus: not identified
source: FRNIC

nic-hdl: TS756-FRNIC
type: ORGANIZATION
contact: tigersun
address: tigersun sarl
address: 25 rue des bouleaux
address: 91140 VILLEBON SUR YVETTE
country: FR
phone: +33.183623350
e-mail: 512yyssysgjjqubl05mr@d.o-w-o.info
registrar: OVH
changed: 2018-06-01T23:50:44Z nic@nic.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
eligstatus: not identified
reachstatus: not identified
source: FRNIC

nic-hdl: OVH5-FRNIC
type: ROLE
contact: OVH NET
address: OVH
address: 140, quai du Sartel
address: 59100 Roubaix
country: FR
phone: +33 8 99 70 17 61
e-mail: tech@ovh.net
trouble: Information: http://www.ovh.fr
trouble: Questions: mailto:tech@ovh.net
trouble: Spam: mailto:abuse@ovh.net
admin-c: OK217-FRNIC
tech-c: OK217-FRNIC
notify: tech@ovh.net
registrar: OVH
changed: 2006-10-11T08:41:58Z tech@ovh.net
anonymous: NO
obsoleted: NO
eligstatus: not identified
reachstatus: not identified
source: FRNIC


  REFERRER http://www.nic.fr

  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS unblog.fr

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : YYYY-MM-DDThh:mm:ssZ
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> unblog.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [#####.....]
%

  REGISTERED yes

ADMIN

  HANDLE TS756-FRNIC

  TYPE ORGANIZATION

  CONTACT tigersun

ADDRESS
tigersun sarl
25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE

  COUNTRY FR

  PHONE +33.183623350

  EMAIL 512yyssysgjjqubl05mr@d.o-w-o.info

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2018-06-01

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  ELIGSTATUS not identified

  REACHSTATUS not identified

  SOURCE FRNIC

TECH

  HANDLE OVH5-FRNIC

  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

  PHONE +33 8 99 70 17 61

  EMAIL tech@ovh.net

TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net

  ADMIN-C OK217-FRNIC

  TECH-C OK217-FRNIC

  NOTIFY tech@ovh.net

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2006-10-11

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  ELIGSTATUS not identified

  REACHSTATUS not identified

  SOURCE FRNIC

OWNER

  HANDLE TS756-FRNIC

  TYPE ORGANIZATION

  CONTACT tigersun

ADDRESS
tigersun sarl
25 rue des bouleaux
91140 VILLEBON SUR YVETTE

  COUNTRY FR

  PHONE +33.183623350

  EMAIL 512yyssysgjjqubl05mr@d.o-w-o.info

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2018-06-01

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  ELIGSTATUS not identified

  REACHSTATUS not identified

  SOURCE FRNIC

DOMAIN

  STATUS ACTIVE

  HOLD NO

  SPONSOR OVH

  EXPIRY DATE 2019-11-19T10:07:30Z

  CREATED 2007-06-01

  CHANGED 2018-11-19

  SOURCE FRNIC

  HANDLE NSL26846-FRNIC

NSERVER

  NS1.UNBLOG.FR 46.105.110.88

  DNS2.SD1.FR 91.121.49.119

  SDNS2.OVH.NET 213.251.188.141

  NAME unblog.fr

Erreurs

La liste suivante vous montre les fautes d'orthographe possibles des internautes pour le site Web recherché.